PREGUNTAS
FRECUENTES

Se adquiere el conocimiento y habilidades realistas de defensa personal.

Tonifica y pone en forma, mejorando la fuerza y el acondicionamiento físico.

Mejora la confianza en uno mismo y su autoestima.

Enseña a gestionar el estrés en situaciones de riesgo.

No necesitas ninguna experiencia en artes marciales para empezar a entrenar en Krav Maga.

Todas las clases comienzan con una sesión de calentamiento adecuada. Luego, la clase se estructura de modo que comenzamos con movimientos básicos que se desarrollan y combinan en una técnica completa o una serie de técnicas  (la repetición es necesaria para aprender). Además, nos esforzamos en que cada sesión sea única.

Somos instructores profesionales, la seguridad es siempre la prioridad. Estadísticamente, Krav Maga es más seguro que otros deportes como el fútbol. Los pequeños golpes y hematomas son habituales, las lesiones graves no.

Si bien todo entrenamiento conlleva un nivel de riesgo, la probabilidad de sufrir lesiones graves practicando Krav Maga es muy baja.

Contamos con tres programas : Krav maga adultos, defensa personal femenino y defensa personal infantil.

Usa algo con lo que te sientas cómodo/a y te permita moverte libremente. Sudarás, por lo que lo mejor son los materiales transpirables que absorban el sudor y se sequen rápidamente. Los pantalones cortos o mallas y una camiseta son excelentes opciones.

El entrenamiento de Krav Maga no es caro.

Las tarifas de entrenamiento las puedes encontrar en la web de los gimnasios donde entrenamos habitualmente:

Gimnasio K2

El laberinto del juego

Sí, los niños aprenderán técnicas básicas de defensa personal. Las clases para niños se centran en la disciplina, la concentración, la confianza, la coordinación, el equilibrio y el respeto. Aprenderan movimientos basicos de defensa personal siempre desde una perspectiva ludica y divertida. 

Sí. El objetivo principal de nuestro programa de defensa personal para mujeres es potenciar sus niveles de confianza para enfrentarse ante posibles agresiones de varios tipos. En el programa se aprenda a identificar, evitar y, si es necesario, neutralizar un ataque. Cómo funcionar eficazmente bajo el estrés de un ataque repentino.Cómo defenderse de varios ataques comunes, como estrangulamientos, abrazos de oso, puñetazos, ataques en el suelo.

Con el conocimiento y la habilidad adecuados, las mujeres aprenden a defenderse a ellas mismos y a sus seres queridos.